周末不去健身房，北京户外运动有哪些好去处？

1、古北口长城赏落雪

古北口长城风光无限，冬季的古北口万籁俱寂，游人稀少，攀上长城之巅，看冬雪覆盖满残垣断壁，怀古追思之情更甚。古北口长城在京郊户外圈中难度不大，强度也不大，极其适合初级户外爱好者。

2、桃源仙谷攀冰

桃源仙谷，是很多户外人士攀冰的首选，谷中的冰壁有初、中、高各种级别，无论攀冰高手，还是初级体验者，都有合适的冰壁可供一试身手。凛冽的寒冬，瀑布悬挂着凝固山谷间，攀上悬崖高处，将身体贴紧冰壁游走，颇有几分武侠小说中的潇洒意味。

3、白河峡谷走冰

白河峡谷，每到冬季，河流冰冻，引得一众户外驴友踏冰而行，感受乡野山村的纯净气息。苍茫的高山下，白河边隐隐地盖着一层白雪，顺着露出的土路延伸到远方；路边的树伸出它光秃秃的枝桠直指天空，像是种不甘地诉说；被风不时撩拨着的白色芦苇荡，将耀眼的阳光切割出温柔的轮廓，再传递到每一个游人眼中。一路走来如同浏览着画卷，一种上世纪乡村文艺片的画面感便顿时扑面而来。

贴士：一定要等到北京白天最高气温也降至零度以下才行，不然河面没冻结实，是没有路可走的。全线穿越无需门票，徒步时间需要4-5小时，无户外经验的人也可参加哟！

4、北京香八拉拉练

香八拉是一个比较宽泛的概念，从百望山、太舟坞、东山、三家店、法海寺、八大处、香山一直到植物园，这一大片都可以叫“香八拉”。香八拉是北京驴友的著名拉练路线，全称是“香山到八大处拉练”，也叫野香山。推荐冬日里最好是在雪后去，别有一番景致。

5、北京密云天仙瀑攀冰

除了桃源仙谷外，天仙瀑也是适合攀冰之地。位于密云县四合堂乡，云蒙山北麓。

6、秦皇岛板厂峪长城

板厂峪景区内主要看点：长城。在远处观望，古长城沿燕山山脉的峭壁直立而上，宛如天梯攀援，逶迤而去，直到视野的尽头，颇令人震撼。

7、河北迁西喜峰口长城

喜峰口雄踞滦河河谷与长城相交之地，左右皆高山对拱，地势十分险要，自古为兵家必争之地。冬季里来到喜峰口长城，万籁俱寂，清淡寥远，如山水画卷一般，充满了独特的历史沧凉感。

8、木兰围场冬季摄影

若向往一场北国冬雪，可以去木兰围场。木兰围场是清代皇帝举行“木兰秋狝”之所。一到冬季，林海雪原，莽莽苍苍，直到来年的3月份都会冰雪覆地。丰富的冰雪资源为人们提供了戏雪、摄影的理想场所。